Все программы построены в системе фитнеса и базируются на:

• визуализации (на красивые формы тела, притяжение желаний);
• соматической концентрации;
• динамических и статических медитациях на подтягивание и выносливость внешних и внутренних мышц тела;
• максимальной нагрузке с целью уменьшения объёмов тела и одновременного подтягивания мышц;
• управлении своей жизненной и сексуальной энергией;
• тренировке мышц бёдер, ягодиц, пресса с подключением интимных мышц;
• релаксации (аутотренинг, медитации, магия дыхания по энергетическим центрам).

Татьяна на занятиях очень грамотно и доступно объясняет биомеханику упражнений, научит через физические нагрузки управлять своей энергией. Также даст Вам несколько «изюминок» здорового питания и интимной гигиены, которые Вы не найдете ни в одной книге!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

- острые воспалительные процессы
- прогрессирующая миома и фибриома
- беременность
- послеоперационный и послеродовой период (желательно начинать тренировки не раньше чем через 2 месяца)
- высокая температура

При наличии описанных противопоказаний , перед посещением тренинга и началом тренировок - проконсультируйтесь со своим лечащим врачем.