Публикации в СМИ

«Онлайн-конференция: Как научиться управлять интимными мышцами?»

В пресс-центре "Комсомольской правды" в пятницу 24 апреля состоится он-лайн конференция с Татьяной Кожевниковой, мастером по имбилдингу (упражнения на развитие интимных мышщ) из Новосибирска. Татьяна — единственная в мире женщина, которая может удерживать мышцами влагалища сразу 14 килограммов! Её рекорд занесён в книгу рекордов Гиннеса, и пока равных в этом искусстве у Татьяны Кожевниковой нет. Рекордсменка занимается интимным фитнессом уже 17 лет и считает, что управлять интимными мышцами также естественно, как накачать бицепсы или пресс.

24 Апреля 2009, 07:13:

У вас не было трагических случаев? В том плане, не покалечили ли вы кого-то из мужчин-партнеров?

Татьяна Кожевникова

Это нормальный вопрос, многие задают. Никакие мужчины не страдают! Я подняла вес не мышцами влагалища, а ягодичными и другими. Мужчинам не грозит ничего, я грамотно управляю мышцами

Леха, 23 Апреля 2009, 07:57:

А грецкий орешек расколоть не пробовали?

Татьяна Кожевникова

Нет, не пробовала. Думаю, никто не раскалывает, это такие пиар-ходы. Также как и стрелять влагалищем, бутылки открывать...

Ксения, 23 Апреля 2009, 07:55:

Хорошая физическая подготовка в целом как-то влияет на развитие интимных мышц? Или без разницы?

Татьяна Кожевникова

Легче в каком плане - больше выносливость. Но это разные вещи, надо заново будет заниматься даже физически сильным

Анюта, 23 Апреля 2009, 07:50:

Есть ли противопоказания? Или имбилдингом можно заниматься абсолютно любой женщине?

Татьяна Кожевникова

нельзя с воспалительными процессами, после родов не раньше чем через 2 месяца. При миомах можно. Но обязательно нужно советоваться с врачом

Ирэн, 23 Апреля 2009, 07:47:

Как часто нужно заниматься упражнениями, если какое-то время их не делать, навыки потеряются?

Татьяна Кожевникова

надо постоянно тренироваться, навыки теряются. Я вот не занималась какое-то время - травму получила

Ника, 23 Апреля 2009, 07:40:

Всем женщинам можно тренировать интимные мышцы, или для этого нужны какие-то супер-способности?

Татьяна Кожевникова

Абсолютно все могут. У меня были слабые мышцы

Таня, 23 Апреля 2009, 07:37:

Как часто нужно тренироваться, чтобы почувствовать себя?

Татьяна Кожевникова

Я советую 2-3 раза в неделю по 15-20 минут тренировать интимные мышцы

Сергей, 23 Апреля 2009, 07:36:

Как быстро можно научиться управлять интимными мышцами? Любая женщина может научиться развивать их?

Татьяна Кожевникова

Мышцы эти уникальны - они очень легко набирают физическую форму. Но и теряют форму тоже довольно быстро. Четыре часа (2-3 раза в неделю по 15 минут) и ваш мужчина это почувствует.

Кэти, 23 Апреля 2009, 07:33:

Как занятия влияют на интимные отношения, меняется ли чувствительность и ощущения при занятиях сексом? И насколько это полезно для женского здоровья?

Татьяна Кожевникова

Конечно, меняется. Самое простое - если ваши мышцы грамотно сокращаются, мужчина это чувствует, причем на подсознательном уровне. И другой момент - вы мышцами управляет, мужчина возбуждается лучше. И вам приятнее. Когда вы мышцы свои изучаете, начинаете думать, как мне приятно, что нужно сделать, чтобы испытать оргазм. Очень мало женщин испытывают долинный (маточный) оргазм.

Алена, 23 Апреля 2009, 07:28:

Как эти занятия помогают при родах, и после них? Насколько полезны эти занятия?

Татьяна Кожевникова

После родов - тонус слабый. Может опущение начаться. До родов тоже рекомендую заниматься

Настя, 23 Апреля 2009, 12:48:

Реально ли получить оргазм мужчине, если оба партнера не двигаются, а вы ласкаете его только интимными мышцами?

Татьяна Кожевникова

Конечно, реально. Даже на расстоянии можно!

Персона, 23 Апреля 2009, 11:53:

видать вы девушка без комплексов, раз стали этим заниматься, а дети у вас есть?

Татьяна Кожевникова

Да, дети у меня есть.

Генуя, 23 Апреля 2009, 11:15:

А шариками вы влагалищем на какое расстояние стреляете?

Татьяна Кожевникова

нет

Юля, 23 Апреля 2009, 11:12:

А были в вашей интимной жизни казусы? Например, вы перенапряглись и так сдавили штуковину своего партнера, что ее потом из вас только врачи вытащили?

Татьяна Кожевникова

нет

23 Апреля 2009, 09:23

Такие умения помогают при родах?

Татьяна Кожевникова

Да

ss, 23 Апреля 2009, 08:19:

У вас есть муж? Как бы вы оценили свою интимную жизни с ним?

Татьяна Кожевникова

Я не замужем. Но поклонников у меня много. Но я считаю, что любимый мужчина должен быть один.

еее, 23 Апреля 2009, 08:19:

А мужчин вы предупреждаете заранее о своих способностях? Как они на это реагируют?

Татьяна Кожевникова

Они боятся все почему-то, комплексуют, (смеется)

Александр, 23 Апреля 2009, 08:13:

Простите за интимный вопрос, но помогает ли такое владение мышцами влагалища получить какой-то особенный оргазм во время секса? Вопрос касается не только вас лично, но и вашего партнера. Ведь вы же видите, насколько ему хорошо или нет. Спасибо.

Татьяна Кожевникова

Да, читайте выше

Елена, 22 Апреля 2009, 01:11:

Была в Тайланде на секс-шоу, там девушки интимными мышцами открывали пивные бутылки. Это на самом деле возможно или фокус такой?

Татьяна Кожевникова

фокус. Это шоу

Катерина, 22 Апреля 2009, 12:28:

Скажите, в чем секрет? Мне в руках и пять килограммов тяжело унести, а вы это делаете совсем другой частью тела... Как у вас это получается?

Татьяна Кожевникова

Нужно тренироваться, получится и у вас