Тренинг в г.
«Программы»
– визуализации (на красивые формы тела, притяжение желаний);
– соматической концентрации;
– динамических и статических медитациях на подтягивание и выносливость внешних и внутренних мышц тела;
– максимальной нагрузке с целью уменьшения объёмов тела и одновременного подтягивания мышц;
– управлении своей жизненной и сексуальной энергией;
– тренировке мышц бёдер, ягодиц, пресса с подключением интимных мышц;
– релаксации (аутотренинг, медитации, магия дыхания по энергетическим центрам).
Татьяна на занятиях очень грамотно и доступно объясняет биомеханику упражнений, научит через физические нагрузки управлять своей энергией. Также даст Вам несколько «изюминок» здорового питания и интимной гигиены, которые Вы не найдете ни в одной книге!
Противопоказания к занятиям:
– острые воспалительные процессы
– прогрессирующая миома и фибриома
– послеоперационный и послеродовой период (желательно начинать тренировки не раньше чем через 2 месяца)
– высокая температура
При наличии описанных противопоказаний, перед посещением тренинга и началом тренировок - проконсультируйтесь со своим лечащим врачем.
Какой выбрать тренажер для занятий
В последнее время широко рекламируются всевозможные вагинальные тренажеры с манометром. Делая гимнастику с использованием только одного тренажера без груза, вы просто поддерживаете естественный тонус внутренних мышц. К сожалению, такая гимнастика имеет возрастные ограничения и, в основном, рекомендуется молодым и здоровым женщинам для профилактики. Читать полностью
Почитайте о положительном влиянии Интимной гимнастики на здоровье.